Nocturna en solitario

Ayer, mientras Armand salía por carretera, decidí no renunciar a mi nocturna semanal. No es sólo por salir aun que sea un día a la semana (y mantener un mínimo de forma de cara a la Transcatalunya non-Stop. Es también por higiene mental.

Decidí hacer una ruta conocida y recordar sensaciones. Barcelona-Besós-St. jerónim-Depósito-pista hasta el 2º vigía, y ampliar el recorrido hasta la creu de Bouquet y regreso pasando por la Ermita de Sant Mateu, retornando al cruce pista-Font de Can Gurgui y bajada por sendero trialero hasta Alella regresando por el Paseo Marítimo.

Cómo opcionales, bajé también hasta la Font del Amigó, ¡volviendo sobre mis pasos!. En total, 52 kms. en 3 horas y 5 minutos (a una media de 16.5 kms./h!!!!!!). Aun que la subida al depósito se me hace tediosa y dura, hacerla a mi ritmo cambió mis sensaciones durante la salida: El tramo final hacia el depósito pude hacerlo a platgo mediano y deprisa.Haber calentado subiendo a un ritmo inferior al de Armand empezaba a hacer su efecto!

La subida posterior hasta Sant Mateu fué a muy buena velocidad, y la bajada hasta Alella una delicia. Volveré con la Reign para hacer esas plataformas de día, no quise arriesgarme a saltar sólo y de noche, con el riesgo de tocar un árbol desequilibrándome y hacerme daño dónde ni siquiera sé si hay cobertura.

Desconectar de la rutina es una maravilla, la salida se me hizo muy corta.incluso mi mujer se extrañó de verme regresar a las 22,30h. Este finde no habrá bici, hemos quedado con unos amigos belgas, los Spiegelare-Coppens, así que toca conducir.

Videos "endureros"

Bajo la denostada e imprecisa denominación de "enduro", se suelen encontrar formas de entender el ciclismo que me apasionan. Como ejemplo de lo que me atrae: Exigencia física y técnica, en buena compañia y entorno espectacular, pongo un ejemplo de video de schpytzyo :

http://video.mpora.com/watch/HMzh2807b/

Nocturna rodadora

Bien, ayer volví a modificar mi rutina, saliendo en lugar del Martes.Ese día no había acompañado a Angel y Armand, mis compañeros habituales.

La idea era salir desde Barcelona para reunirnos en la Torre del Aigua de Sabadell con Santi y Ada http://salutirauxa.blogspot.com/, Mariona y un Barnapower: Rubén (raah). Con ellos realizamos 33 kms. a buen ritmo, subiendo al Puigmadrona para ver unas vistas espectaculares y bajar por trialera. Día sin incidencias salvo un pinchazo mío, que decido reparar tras andar muchos kms. a 1 bar o menos de presión (menos mal, por que de continuar así hubiera petado).Salvo la ligera Rush de Rubén, y la Spec. de mariona, todo son rígidas ligeras. Mi Ventana canta como una mala cosa!

El regreso, después de despedirnos de nuestros amigos en Sabadell, por el Ripoll y Besós. Se me ocurre decirle a Armand que corre mucho, y el buen hombre, al ver que podía seguirle, decide picarse con Angel y llegar a casa esprintando.¡Todo el rato con el 42x11! y viendo cifras que me hacían dudar del calibrado del cuenta. En total, 89,88 kms. en 4h55min. (un promedio superior a 18 kms/h ascendiendo 1000 mts.).

Armand sale 5 dias a la semana, y es mi entrenador personal: me machaca para que aguante las dos maratones próximas y no pete dándole el día.El problema es que en el fondo, me gusta.

Mis disculpas a Celia, mi mujer, por llegar a casa a las 12 de la noche.Estas salidas son un espacio de libertad realmente adictivo, un reencuentro con los amigos siempre fantástico, e incluso algo más: una buena inyección de vitaminas para el ego, al encontrarte compartiendo ruta con auténticas máquinas del Mtb.

ENDURAID 2009 CON IBIKEMECHANIC

Este ha sido un fin de semana especial, de los que quisiera repetir! El sábado al mediodía, una cerrada la tienda, comimos y nos dirigimos a can Pau de la Rosa, para ayudar a Taxidriver y Santajuliana con la decoración del remolque de ibikemechanic.blogspot.com y preparar nuestra asistencia al Enduraid: 12 ciclistas, y bicicletas para todos (salvo Blanche, mi perra, que prefiere correr)junto con avituallamientos, ropa y toda la parafernalia. Suerte de la experiencia de Jordi en la colocación de vinilos, por que éste era espectacular: Una foto de la quedada SS de cacabelos.
Qué decir del Enduraid? Es una gran fiesta de la bicicleta, un paraíso de senderos en un entorno fantástico, aderezado con pasos técnicos y muchos, muchos saltos. Turrón del bueno, pero siempre bien señalizado, por que los freebikers tienen su corazoncito y siempre ofrecen alternativas asequibles para los menos osados. Al final, la fiesta: El Superbikers Only! Tres pasarelas de diferente dificultad para repetir, disfrutar, y hacerse una foto para inmortalizar el momento.

Después de algo más de tres años de foromtb, también fué una ocasión para compartir ruta con los amigos y poner cara a esos nicks con los que llevo años escribiéndome.¡Qué ilusión conocer personalmente a tantos amigos! (No empiezo a relacionar nombres, por que ya conocía personalmente a unos 75, y a través del foro a casi otros tantos)

Un día inolvidable que empezó a las 5 de la madrugada en Can Pau de la Rosa, hasta nuestro regreso a casa a las 20,00! En el enduraid, quería ir con Jordi, pero se me escapó: El hizo la salida a su ritmo, y llegó el 5º! Yo, la verdad, es que no tenía prisa por llegar.Ni siquiera quería llegar.Por las subidas me dedicaba a adelantar a la gente (es mi fuerte), para poder así recrearme bajando, repetir los saltos o esperar a mis compañeros.

Pongo alguna foto para el recuerdo, ejemplos de cómo no debe bajarse una pasarela, o cómo debe hacerse, y para enseñar lo bien que se portó el Landrover: Conseguí sacarle el recorrido a la Wotan,tirándome de cara, claro, y comprobé como en un salto pequeño la bici es un colchón.

Primer puerto con Armand

Esta Semana Santa ha sido diferente. Por primera vez me llevaba conmigo, además de la Ventana, mi Vitus de pseudociclocross. Armand iba a repetir el recorrido de la marcha Terra de Remençes con Pequeñin, y quería además hacer una salida de carretera conmigo si la comarca estaba demasiado embarrada.

Mientras él completaba el primer bucle de la marcha bajo la lluvia, decidí probar la Vitus subiendo Rocacorba. No sé cómo se podría clasificarse, tiene un coeficiente de 202 según esta página http://www.ramacabici.com/altimetrias/rocacorba.htm , y lo subí con las Schwalbe marathon de 28 que uso para ciclocross a 4,5 y 5 bar atrás. Nunca había realizado una subida similar, y con el 39x25 descubro qué se siente al subir gran parte del puerto de pié, atrancado a velocidades a veces inferiores a los 10 kms/h!!!!! Completarlo encima de la bici resuelve mis dudas acerca de mis posibilidades.

Curiosamente, hoy lo he repetido con Armand. Esta vez salimos del mismo punto de partida, el camping, pero al poco me adelanta y empieza a tirar.(Creo que comentarle que estimaba mi tiempo total hasta coronar de 1h 20 min. fué un error, por que decidió apretar). Como siempre, llaneando o en subidas suaves (menos de un 6%) Armand me hace sufrir: Imposible ir a rueda, a duras penas le sigo.Cuando empieza la zona dura, la distancia se mantiene, e incluso llegamos a parar unos segundos a media subida!.Luego me comentaría que estaba esperando a que se lo pidiera XD 1h 16 min. hasta coronar y luego 30 kms. más para soltar las piernas.

No sé hasta que punto puedan resultar un lastre las cubiertas frente a las de carretera de Armand a 8 bares, pero deben influir. Así que seguiré con mi "técnica Songoku" de ir lastrado con la Vitus o llevar cubiertas anchas de compuesto blando en la Mtb para compensar mi falta de kms.

Serralada Marina: Ruta con Armand

Hoy he alterado mi rutina: Acostumbrado a las nocturnas entre semana, y con el permiso de mi mujer, he salido con Armand y un nuevo compañero.Y ¡de día!, un lujo poco habitual.

Armand lleva mucho tiempo saliendo con frecuencia, mucha más que yo. Y es un enamorado del esfuerzo para el que una ruta nunca es lo bastante exigente, pero es un inmejorable compañero de ruta además de un amigo. Sabe cómo motivar, y su conocimiento de nuestro territorio es privilegiado.

Hoy hemos repetido la ruta que organizó para la última quedada de foreros de Serralada Marina, que acabaron entusiasmados. Empezamos subiendo al Depósito, por sendero evitando pista.la primera subida siempre me cuesta, y le sigo a unos 100 o 150 metros.

A continuación, bajamos por sendero trialero donde una zarza se me enreda y me caigo al intentar sacármela.Un arrastrón sin importancia, pero me cargo la funda del desviador. A partir de ahora, para cambiar de plato debo bajar de la bici, y el grande no entra.Llevo 10 kms. y no me vuelvo a casa ni en broma. A los 28 kms se ha despedido nuestro acompañante, el triatleta.

Senderos de la Prehistórica, Trinxacadenes, Vinyes, sendero Pujaremcomamics, y vuelta desde Alella por el paseo marítimo. 58 kms. 1700 mts. y 4,5 h de diversión.

Ahora, a pasar unos días de Camping e intentar disfrutar del Pla de l'Estany.

Ciclocross casero

Esta semana he repetido salida con la Vitus: Un poco de ciudad cruzando Barcelona hasta Probike para ver a Chema y luego he atravesado mis antiguos barrios hasta llegar a Mirablau.

El ascenso por pista, esta vez húmeda, hasta el Tibidabo por la escuela judicial, cómodo y fácil. Adelanto nuevamente a varios ciclistas, uno de ellos con una rígida que resopla con el casco colgando del manillar.Vuelvo a hacer buena parte de la subida de pié, por que sentado acabo pedaleando a entre 12 y 14 kms/h medio atrancado, y en cambio de pié me resulta mucho más cómodo.
El tramo final de asfalto coincide con el que hago habitualmente con la reign para llegar a la trialera que sale del hotel La Florida.Es curioso como la diferencia de velocidad desorienta haciendo inútiles las referencias habituales, y la facilidad con que se asciende comparado con una Mtb hace que esa subida monótona y exigente pase de un "uff, aún queda un rato" a "¿ya se ha acabado?".

Me sigue sorprendiendo esta mezcla de exigencia debido a los largos desarrollos que impiden ascender a velocidades de Mtb, con la sensación de que ha sido más fácil que nunca llegar arriba.Si no fuera por que no hay descansos en "ciclocross", y al día siguiente las piernas lo demuestran, no sería consciente del esfuerzo realizado.Curioso.

Al igual que otros días, ante la posibilidad de efectuar un descenso rápido por carretera, o volver por pista (Vista Rica,Pas del Rei,carretera de les Aigues), vuelvo por pista.Me sigue atrayendo mucho más contemplar Barcelona mientras bajo por tierra que compartir espacio con un montón de coches.

Esta semana lo encontraré a faltar: hay vacaciones escolares y los mediodías toca ejercer de padre, así que me limitaré a la nocturna de los martes.