Sierra de Irta

Este Agosto, una de las zonas en la que he estado ha sido Alcossebre, en el camping Ribamar. Desde allí, hice una salida (de madrugada, como de costumbre)siguiendo un PR que discurre junto a la playa (con algún tramo no ciclable), que tras 15 kms. lleva junto a Peñíscola tras coronar la Torre Badum. Junto a ella hay una de las innumerables balsas construidas en esta sierra supongo que como abrevaderos.Desde la torre hay buenas vistas.Al acercarme a peñíscola me encontré con Juan Carlos y su jekyll, un biker de Terrassa, que buscaba el acceso a la Ermita de Sant Antoni.Iba en dirección contraria debido a que desde Peñíscola estámal indicado. Decidimos rutear juntos y subimos a la Ermita por pista fácil y pendiente moderada. Curiosamente, en la ermita hay un pozo con aljibe que nos aconsejaron no beber, mientras otro biker nos aseguró que llevaba 4 años haciéndolo sin problemas. Me arriesgo y lleno el Camel (que el agonías dijo que me quedaría contaminado).Quizás mi aspecto (reign y protecciones) le disgustó. Conclusión: Agua fresca, buenísima y llevo 15 días esperando las cagarrinas.Así que el año próximo volveré a beber!Después de San Antoni, vamos hacia la Mallada de la Rabosa, y ahí empieza lo duro: Un sendero de subida con mucha piedra y buena pendiente, que puede subirse todo montado (gracias a la trasera de la reign) pero desgasta mucho físicamente. Mi compañero soporta estoicamente la subida.La bajada hacia Mas del Señor, muy divertida y poco exigente, sin demasiada dificultad salvo que quieras correr.Recomendable.Total, unos 40 kms. a bulto (no llevo cuenta) en 3,5 horas, combinando un poco de todo: Trialeo, 10 kms. de pista, subida de 500 mts., bajada técnica y regreso. Hay mucha pista después del trialeo inicial (unos 10 kms.), pero resulta útil para afrontar la subida de La Mallada.En frío no sería capaz de hacerla, seguro.la próxima vez pediré sugerencias a los bikers autóctonos.Enlace a un mapa de la Sierra: http://www.peniscola.es/bd/archivos/archivo60.pdf

Retomando la carretera!

Tocaba subir a Banyoles y me he llevado la flaca. Sabía que sería de las pocas ocasiones en que podía llegar a "casa" a media mañana. Hacía un mes que no salía con Armand, y más que no usaba la flaca.El Domingo madrugamos, y a las 6,30 salimos.Aún no es de día. La salida es subir a Rocacorba (había subido con la Enduro, aunque por tierra).13 kms. de subida continua para ascender 1000 mts. y mi plato pequeño es un 39.
En el tramo de ascenso suave inicial, vamos a 25-26 kms./h. y Armand va a 89 PPM!!!!!!! Sí, lo he escrito bien, a 25 kms/h. y a 89 pulsaciones por minuto para subir a Rocacorba, con lo que me cuesta arrancar en frío, metiéndonos 2 kms. continuos sin bajar del 10% sin compact cuando llevamos 20 minutos o menos de bici, he sufrido como un perro aún llevando un cassette 12-27. Lo he dejado escapar a mitad de la subida (6,6 de los 13,5 kms.) y al final me ha sacado 2 minutos en algo más de una hora. Recurro a recordar la experiencia flaqueril de Armand, y a los 13000 mts. que acababa de subir con M.A. para autoconvencerme de que no estoy mal.Al final, Armand confirma que ha batido su récord personal en 6 minutos, y yo en 5! Así que he vuelto de las vacaciones mejor de lo que estaba antes.los entrenos endureros han sido útiles, además de divertidos.
En el llaneo hacia Mare de Deu del Mont me encuentro bien, y en esa subida, de los 18 kms. subo casi 14 a ritmo de Armand antes de dejarlo escapar.Al final creo que mi ritmo no había sido el idóneo para mí y me cuesta el último tramo (el que con M.A., Hector y Cía subí sobrado por haber dosificado). Al final, me entero de que Armand había subido al 95% vaciándose del todo y sacándome 3 minutos en un ascenso de unos 90.No sé pulso ni calorías, sólo llevo cuenta/km., y que me han salido 20,05 kms/h, supongo por haber corrido algo menos que Armand subiendo.La vuelta la he disfrutado: me encontraba como el día de la ruta galletera al Mont, el regreso ha sido aún mucho más fluido. He sufrido, y he disfrutado mucho.Este Agosto han caido 260 kms. de MTB y 100 de flaca. No son los 1500 o más de mis compañeros galleteros, pero son más de los que hago ningún més. Ahora, a dedicar el próximo Domingo a aprender a bajar.Mientras, a esperar a la nocturna!

Retomo el blog

Hola, después de un parón veraniego, voy a retomar el blog con las salidas de este verano: Todas han sido con la única bici que me he llevado, la Giant Reign.

Salidas endureras breves y ruta de 50 kms. con Alcalá City de foromtb en Altafulla.

Salida muy técnica por Prades: Camino de Prades a Cantallops!

Salida dura por Alcossebre-Irta-Peñíscola, calor piedras, ascenso técnico muy duro y descenso divertido.

Dos salidas desde Alcalá de la Selva (Comarca de Gúdar-Javalambre, Teruel): Ascensos técnicos, 50 kms. y 1500 mts. de desnivel, todo ello pedaleando entre los 1300 y 2000 mts. de altura y entre 7 y 30ºC.

Salidas breves y una especial por Els Ports: Arnes,Estrets, Franqueta, Mas de Pau, y otra bajando por el Barranc de la Tosca (o el Pedregal). En la segunda, dureza acrecentada por el pateo con bici al hombro.

La despedida del verano: Banyoles, Biert, Pujarnol, Biert, Rocacorba, Sant Patllari, Banyoles. 3 lts. de agua (hubiera bebido 4), y un revolcón en la bajada (benditas protecciones, y lástima no llevar el parachute). Armand dirá, pero creo que han sido 1500 mts. y más de 40 kms. desde las 9,00 hasta las 13,00h. Brutal.