Primer video: Banyoles

Pues nada, voy a empezar a grabar alguna salida. Esta discurre en Banyoles (Girona), saliendo del Camping El Llac y bordea el lago para regresar por senderos de poca dificultad. Para salidas a partir de 8 kms. y sin apenas desnivel, es un entorno muy agradable.

Las zonas técnicas son perfectamente evitables, y es un recorrido que ya hice con mi hijo cuando tenía 7 años y llevaba una bici de 14". En esa ocasión añadimos unos 4 kms., puesto que bordeamos el lago en sentido contrario para comprar unos chuches en Banyoles. Chuches que paramos a comer en medio de uno de los senderos ;-)


Visto el resultado, que ha editado mi amigo Collserolo, filmaré menos con la cámara en la mano (cometí el error de filmar sin estabilizador y ángulo algo cerrado) y haré más planos con trípode.

Se aceptan/agradecen críticas: http://www.vimeo.com/22453744

Redescubriendo mi mundo

Hace tiempo que compré una rígida, montada con horquilla de suspensión que destrozaba su geometría. Con una horquilla DBR y varios cambios ha quedado una bici tremendamente eficaz y adictiva.¡es increible volver a experimentar lo que se puede hacer con ella!

Cuadro de acero, manillar y tija de titanio para aportar una comodidad necesaria en una rígida total,y caprichos como ruedas 517 cerámicas con bujes CK (una maravilla), frenos tektro con puentes Avid SD7 y zapatas 960, bielas 960 pulidas, e.t.c...

La transmisión, una sorpresa: mandos STX-RC de la época, cassette 11/28 y un cambio ultegra.3 x 8 velocidades, más que suficientes para todo, con el añadido de que una pata de cambio tan corta minimiza el movimiento de la cadena.Un robusto cambio de carretera dando vida a una Mtb.

Ligeramente por debajo de los 10 kgs., es mi bici más divertida y hago con ella unos 50 kms. a la semana.

Reedición de la Desfrenada: Petada sorpresa!

Hoy quedaba con 2 compañeros de Camping, Joan y Jordi para hacer la Desfrenada. No he conseguido que madrugaran antes de las 8,30 (hora nueva) ni que salieran de Banyoles, así que hemos ido a Besalú en coche y nos hemos "ahorrado" 26 kms. de pista fácil y sendero por un entorno bucólico.Ha sido una buena decisión por parte de mis compañeros.

Un poco antes de las 9 empezábamos a pedalear guiados por mi Gps.ya al empezar a pedalear empezaba a lloviznar parando al lado del Puente de Besalú a ponernos los chubasqueros (poco después pararíamos a quitárnoslos)

La ruta ya la había hecho en 3 horas con Armandsan (39 kms. y 1050 mts. de subida).Así que pensaba en hacerla en 4 horas sin prisas y llegar a la una al coche.

Tiene una gran parte de sendero técnico , incluyendo bajada final de las de nota (con giros cerrados entre piedra). Hay musgo y agua TODO el año y merece la pena el viaje. La humedad proporcionaba una buena adherencia a excepción de algún paso de piedra resbaladizo.

La ruta empezó muy bien, y con alguna imprecisión mia en la interpretación del Gps sin más consecuencia que perder algún minuto fuimos completando el recorrido. Mis compañeros alababan el recorrido hasta que, al empezar uno de los numerosos senderos un compañero tuvo varias caidas.

En su caso disponía de una de las mejores y más polivalentes bicis para hacer esta y cualquier ruta: Una Scott genius Carbon montada completamente con grupo XTR 2006, horquilla terralogic y llantas SLR. Sin embargo, la presión excesiva en la larsen TT trasera (quizás 3,5 bares!!) y un peligroso Hutchinson Python delantero también sobrehinchado le dieron el día.Así que cuando llevaba varias caidas, aunque le desinchara las cubiertas y notara una mejora en tracción y agarre, el mal estaba hecho y no estaba con ganas de ir en bici.
Recortamos la ruta (en dificultad, no en kilometraje) volviendo desde Maià de Montcal a besalú por carretera.Al final, hemos tardado 4h 40 minutos!!!

Curiosamente, Jordi, con una vieja Giant rígida de carbono bajó casi todo montado. En mi caso, fuí de menos a más: Al final, encontré el equilibrio que no suelo tener y he disfrutado mucho.La Pantera tiene el rebote de horquilla más rápido y pude dar "saltitos" para colocar la bici. Mi compañero Jordi estaba contento, pero Joan (el chico de la Genius Carbon) creo que estaba un poco cabreado.

Sinceramente, cada uno tiene su forma de entender la bici o vivir sus rutas, pero desde aquí quisiera hacer un llamamiento, un toque de atención, a las tiendas: Suelen dejar las bicis de sus clientes con suspensiones y cubiertas sobrehinchadas.Algo útil para el ciclista experto que busca el máximo rendimiento por pista/sendero fácil, pero poco recomendable para quien no tiene una técnica depurada ni tampoco para quien va a afrontar retos técnicos donde la tracción y agarre son fundamentales y el rendimiento secundario.

Cuando vi por primera vez la bici de mi compañero, procedente de una revisión de 100€ por parte de Tomás Domingo, tenía ambas suspensiones taradas para alguien de 125 kgs. (el pesa 73). Hinchadas fuera de escala, era absolutamente incapaz de comprimirlas nada.

Desde aquí recomiendo a mi compañero que pruebe llevar las cubiertas sin cámara (sus llantas son tubeless a falta de solamente las válvulas originales), y montar delante una cubierta más adherente: Desde una Maxxis High Roller 2.1 a una Kenda Nevegal 2.1 DTC, hay muchas opciones apropiadas.

Y recordarle que, hace un par de años, no bajaba mejor que el. Pero he tenido la suerte de poder compartir salidas con maratonians y aprender a subir, y con "endureros" y aprender a bajar para disfrutar como nunca en mi vida de los senderos.

Saludos

P.D.Datos de garmin Training center:
37.32 kms, 1012 mts. ascendidos, 117 ppm y 177 ppmax.3h 36' en movimiento

Retomando las nocturnas

Hola, tras alguna nocturna rodadora con la rígida desde BCN a Castellar, ayer volví a la Serralada.

Las nocturnas "rodadoras" son salidas a ritmo normalmente moderado, en las que se hacen 60 kms. con un desnivel positivo de 400 mts. en 3 horas.En cambio, en la Serralada Marina la distancia baja a 45-50 kms. pero el desnivel suele superar los 1000 mts.Tras dias lluviosos, la Serralada y su sauló (granito descompuesto) son más ciclables que la a veces fangosa cuenca del rio Ripoll.

Ayer, ante la imposibilidad de salir con mis amigos Armand o Angel, decidí salir solo,pero me añadí a a un grupo que iba por el Besós y subían al Depósito. Eran Joan, Jordi, Jaume y Tito, con una Cannondale blanca+Lefty de Ayala, una Cube y otra de carbono, una Gary Fischer, todas rígidas.

Hemos subido por el final, por la subida que va a "Perros" y La *Vallensana, pero allí me vuelto a bajar por la trialera de Rasta (Tronco Endureggs)hasta la pista de San Jerònimo y me vuelto a remontar hasta los pinos, donde han decidido !subir al Depósito por la Cantera!. Qué harton de sufrir subiendo por los regueros. Una ruta Enduregg pero al revés.

Al final, en el Depósito nos hemos despedido por que ellos volvían a bajar por la pista principal, tenían prisa. Antes los había querido convencer de bajar la Fuente de Amigó y subir tanatorio pero les daba miedo la bajada con la luz de algunos y tardar demasiado tiempo.

Yo, para variar, he hecho los dos vigías hasta Sant Mateu pero he bajado por el sendero trialero de los saltos y he vuelto por el carril bici Masnou-Montgat. Incluido el tramo prohibido (bici al hombro, claro, que prefiero evitar un atraco de las Autoridades de Montgat). Al Masnou he ido tocando a la valla del tren, en vez de subir al parking, y al final he tenido que saltar el muro con la bici colgando. No sé como no me he dado una buena hostia.

Al final 45,99 *kms. (sin contar tramo urbano) y 899 *mts. subidos a 14,5 *kms./h. promedios. Aquellos chicos decian que salían poco en bici (costaba de creer por las máquinas que traían), pero al final han reconocido que hacen la nocturna semanal, y que el Sábado no perdonan. La subida al Depósito ha sido un pique desde el principio

Salida de casa a las 19,00 y llegada a las 23,00

Asuntos pendientes!

Trencacames y Freemaresmes, gran compañia endurera que nos ofrece novedades:



http://vimeo.com/20219764

Enduro de Les Gavarres

El campeonato "Enduro Zenith Series 2011", campeonato transfronterizo, se disputa entre Cataluña y Francia.

Calendario de carreras:

27 Febrero: Vulpellac - Cataluña
03 Abril: Ille sur Têt - Pyrénées Catalanes-Francia
22 Mayo: Thuir - Pyrénées Catalanes-Francia
29 Mayo: Maçanet de Cabrenys - Cataluña
6 Noviembre: Prades-Pyrénées Catalanes-Francia

¿Qué es un Enduro Btt?
Se trata de una carrera con varios tramos conometrados hacia abajo donde también hay partes del tramo donde se ha de pedalear, también llamados Tramos Especiales (SE). La salida es individual a intervalos de 30 segundos. Los enlaces entre los tramos cronometrados se hacen pedaleando pero no cuentan en el tiempo global. La disciplina combina la técnica del descenso con la resistencia física del rally.

¿Qué material se necesita?
Bicicleta: recomendable una doble suspensión de recorridos entre 130mm a 160mm (bici enduro), aunque también se puede hacer con rígida. Hay una categoría especial para rígidas.

Protecciones obligatorias: Casco Integral (casco tipo "parachute" son aceptados), Rodilleras, Guantes largos, Mochila o Tortuga para la espalda y se recomiendan coderas


En el caso de este primer enduro, se hacían un total de 26 kms. distribuidos en 6 tramos cronometrados y 5 de enlace con tiempo sobrado. Llegar tarde a un control penalizaba con 10 segundos. El total de desnivel era de 1.010 mts. ascendidos y otros tantos descendidos.

Los tramos cronometrados incluyen también subidas, además de descensos con más o menos pendiente por terreno abrupto. Una muestra son los videos de Chippie (un compañero habitual) de las secciones 1 y 3:


"http://vimeo.com/20483193"

"http://vimeo.com/20506438"


o la versión DH de BisbalTV
"http://vimeo.com/17824814"




Todo iba un poco complicado de cara a una prueba que me hacía mucha ilusión. El Domingo anterior caí en Banyoles entrenando, con rotura parcial del tendón del dedo gordo, además de romper freno delantero, tensor de cambio del XT y Pop-Lock de la Magura. Así que llegué tocado, sin poder cambiar el recorrido de la horquilla (160/120) por las subidas y con dudas de usar el mando de un gadget absolutamente conveniente: LA Tija Pija (tija telescópica que bajas para descender y subes por pedalear desde el manillar).

El sábado no podía subir a reconocer el terreno. Todos mis conocidos estaban el día antes para hacerlo, algunos incluso desde el Jueves! A las 5 me llevaba para que a las 5,45 me recogía Daniel (que cayó lesionándose en la primera especial de las seis). Llegaba a Fitor desde Mont-Ras, equivocando la ruta y subiendo con un Laguna por una pista forestal en mal estado ¡suerte del control de tracción y del conductor!

Sin tiempo de calentar, nos cambiábamos y recogíamos dorsal. Llegaba a las 8,30 ya las 9,28 me tocaba salir!

EL primer tramo, que empezaba ascendiendo ligeramente, era rápido y al final pedaleabas en ligera bajada por el cauce de un río, pedregoso y muelle. Allí se lesionaron varios corredores. Me fue bien, a pesar de sufrir un poco con la mano.

Tras un enlace fácil, tocaba la segunda, ya con la compañía de la Tramuntana.Un poco más revirado, ya incluía tramos rompepiernas de pedalear fuerte.El enlace posterior también era fácil.

El tercer tramo, la Roca Filanera, un DH de la zona era el más técnico, con pequeños saltos, piedras a superar, pendiente fuerte y curvas de tierra suelta.Ya iba animado y me fue bien. Era el tramo menos conveniente para mis habilidades y el más peligroso, pero salió bien haciéndome ganar posiciones.

Tras un enlace largo, vino el cuarto tramo cronometrado: Exigente físicamente, con pedaleo constante y velocidad alta por sendero, con lesionados por impacto contra ramas. Aquí me falló la suerte y perdí la trazada justo cuando empezaba una subida de "pecho y cojones". Hice un trompo yendo rápido y quedándome la rueda trasera encajada. Tuve que retomar a pie, y perdí más de un minuto y varios puestos en la general.

El enlace a la 5º lo hago acompañando a un chico de 21 años (mecánico de Bicis Trujillo) mientras ibamos adelantando gente.La 5º especial muy bonita y sin nada destacable.

El enlace a la última, largo y duro, me hizo sudar de lo lindo. Todo el día con el peto (5 kgs.) Más integral y protecciones completas de pierna empezaban a pasar factura. De hecho fui con un nuevo compañero (Valls2, Albert) y lo dejé escapar harto de sufrir subiendo sendero detrás de él. Aproveché para ayudar a un chico de Toledo que había roto cadena y no llevaba troncha ni eslabón rápido. Anda que no estaba contento, que ya se veía habiendo hecho 1600 kms. sin completar la carrera.

La sexta, muy rápida, me cogió desprevenido y llegué al final sin sudar.

Al final, 15 º de la Categoría Master y 90 de la General (180 corredores). La gente joven abundaba.

Creo que de haber podido reconocer el terreno me hubiera ayudado mucho. Más que para memorizar las trazadas,algo fuera del alcance de mi poca memoria, para saber en qué tramos valía la pena apretar y en cuales no. Y para saber cuándo poder correr.La máxima fue de 41 kms./h (por sendero, que no se bajaba por pista) y el promedio en los tramos cronometrados de 28,9 kms./h. PPMax de 181, 11 por debajo de mis máximas de este año.

Poder correr sin miedo a los senderistas o a otros usuarios de la montaña me gustó.

PD: 30" detrás de mí salía una bestia de chico de Terrassa con una Bionicon de 200/200 de recorrido muy ligera. En 3 tramos me cogió cuando llegaba a meta, en 2 lo dejé pasar (me agradeció un montón de golpes) y al final no me atrapó!.

Salida con los Trencacames

Un desliz de Alberto en el "600", una piedra muy resbaladiza

Sorteando un obstáculo en La Riera

Precioso sendero!

Vista del Montseny desde Sant Elies

Desayuno en sant Elies

Uno de los muchos vadeos

Empezando la primera bajada: Piedras y más piedras, buen trabajo de brazos.
Servidor en el 600

Fotos de grupo en Sant Elias

Sant Antoni bajo la niebla

Otro amanecer a la saca!

Mi primera panorámica ;-)

Nunca me canso de ver estos colores

Hola, esta vez voy a hacer algo diferente: No voy a escribir una crónica, sino a reproducir la que hizo mi amigo Vicente en foromtb. ¡Preparaos que no es precisamente telegráfica!


Muy buenas, hermanos Trencas. No puedo más que daros las gracias por tan mágnífica mañana de enduro y tan magnífica compañía. Bueno sí, también puedo poneros mi particular visión de los hechos en forma de crónica. Aunque sólo sea para amenizar este aburrido foro, que mira que soys sosos, copón, ja, ja.

LA CRONICA: Muy buenas tardes a todoooooos, ja soc aquiiiiiií...

Antes que nada, Xavi, vaya putada, siento que te lo hayas perdido. Yo tube la suerte de que fue un dia antes

Lo segundo, dar las gracias a nuestros amigos los Trencas, que nos han acogido en su tierra y además se han adaptado a nuestro horario y estrés. Aunque al ritmo que van los muy cebrones, los estresaos eramos nosotros, gensanta que manera de subir..., y subir.. y subir... GRACIAS!!

La cita esta vez esra en St Antoni de Vilamajor, a la "bonita" hora de las 7:30, ja, ja, no estamos locos, es que "SOMOS". La mañana se presentaba fria y humeda. Sobre todo por la puta niebla, que nos ha hecho no poder pasar de 80 por la autopista. Hacía mucho tiempo que no conducía con una niebla tan espesa. Era llegar a las casetas de los peajes y hasta que no estabas a 15-20 metros no las veías.

Llegados al punto de reunión y tras los abrazos y churrupaillas pertinentes nos hemos puesto en marcha. Inicíabamos el suave ascenso por ctra cuando Jaume nos señala una montaña enorme a lo lejos y nos dice "allí vamos". Yo he sonreido (por no hacer un feo, ja, ja).

Tocaba subir 12 km de pista pastosa. Pero pastosa, pastosa, no como la de Fontalba Por poner un ejemplo; esta tenía "repechos" intercalados en los "repechos". Y cuando después de un "repecho" venía un simple "repecho" lo agradecías. Así y tras hora y media de ascenso continuado nos hemos plantao en la Ermita de St Elies, desde donde las vistas eran indescriptibles, con el mar de niebla muy por debajo de nosotros. La temperatura era bastante baja, pero el aire que soplaba hacía que lo pareciese aún más.

Por suerte la puerta de la ermita estaba abierta y nos hemos podido cobijar para comer el bocadillo y hacer unos chascarrillos. Continuamos la marcha, pero no se había acabado la subida. Sólo una pequeña tregua en forma de trialera cortita pero muy juguetona, para reanudar el ascenso hasta la montaña que había más allá (del más acá).

Aquí se me ha olvidado contabiliar los km y el tiempo de subida, pero creo que debe de haber sido como unos 7 u 8 km más y unos 30-40 minutos más de subida. Si alguien lo puede corroborar o corregir se lo agradecería.

Y ahora sí, llegamos a la zona que los Trencas llaman la Cova, supuesta "cima" de la ruta. No me pregunteis por qué, por que yo no he visto cueva alguna, pero bueno, sus razones tendrán. Una subidilla más de unos 100 m por terreno rocoso y abrupto y... COMIENZA LA FIESTA. Y os juro que la fiesta a durado..., y durado... y durado... buf, que dolor de brazos y de piernas. No recordaba algo similar desde el Moro del Garraf.

Para que os hagais una idea los que no habeis podido asistir, se trata de una zona sin bosque, desprotegida, sólo arbusto bajo, el terreno abrupto, de roca caliza de esa blanca con grietas y alveolos. Con escalones múltiples e infinidad de escalones, para a medida que se pierde altura ir entrndo en la zona boscosa.

Fin del primer tramo, reagrupamiento en la pista, sonrisas y apretones de manos que denotan una buena dosis de disfrute colectivo. Reparación de un pinchazo de Kulajy (por trazar mal, evidentemente) y reanudamos la macha en raudo descenso. Ahora el sendero era de puro flow, sin trancos ni pasos técnicos, pero con infinidad de toboganes su sucesión de curvas cerradas con mucho desnivel, de esas de "casiparao".

Segundo tramo culminado. Más sonrisas y ya a estas alturas, alguna que otra babilla. Y también segunda incidencia técnica, esta álgo más grave, ya que suponía la rotura de la maneta de freno delantero de JB. Tras un apaño de Kulajy que ha solventado la papeleta con una simple brida, JotaBe ha dicho: "pues a mi no me dan la mañana" y el tio revolcón tras revolcón ha terminado TODAS las trialeras y no se ha dejado ni un sólo paso técnico, curva, tobogán, tranco o lo que cojones sea. Ole tus webs, quien te ha visto y quien te ve Joan. Eh, eh, tampoco te crezcas ahora, eh, que también te he visto algún fallillo, eh (no es que se la chupe, es que si no luego nos mata a sustos).

Reanudamos con un trozito de unos 200 m de pista y entramos en lo que habría de ser "la perla", "la perita en dulce" del dia: LA CABRETA. Buf, que subidón de adrenalina, que sucesión de toboganes, y bellota, ytoboganes y toboganes, y giros cerrados, y más bellotas, y curvas peraltadas (y contraperaltadas) y curvas con giro cerrado con continuación en tobogán con otro giro al final de este; y más bellotas, y... ¿os he dicho lo de las bellotas? ¿no? pues eso que era un bosque de "carrasco" (encina) y el suelo estaba cubierto de "putasbellotas" que te llevaban por donde querían. Ha habido un momento que yo sabía que tenía que frenar, y frenaba; o yo al menos apretaba los frenos, pero la bici seguía exactamente a la misma velocidad..., y el tobogán se acababa..., y o girabas o te comías los árboles... ¿y sabeis que? QUE HE GIRAO, que siendo yo quien soy ya es mucho, ja, ja. Era como sauló gigante, era la peor de mis pesadillas, ja, ja. Divinas pesadillas las de hoy.

Subidón abajo del todo y más sonrisas y "chocadas de manos en alto".

Ya llevábamos muuuucho rato bajando, ya dolían muuuucho las piernas, peroooo, "no se vayan todavía", quedaba "LA PERLA" (notesé que la otra perla la escribí en minúsculas, je, je). Quedaba LA RIERA.

La Riera, es..., como diría yo, como la zona de Lost, pero muy laaaaargaa, con muuuuchaaa aguaaa. Me explico, se baja a lo más hondo de un valle, totalmente umbrío y verdoso, por donde discurre una arroyo de cristalinas aguas. Un pseudo sendero (practicado a mano por Carpy y un colega), discurre serpenteante cruzando la riera a izquierda y derecha por lo menos en 10 ocasiones. El curso no discurre por un lugar llano, si no que es absolutamente irregular y escalonado, por lo que unos momentos vas en paralelo a su mismo nivel y otras veces vas elevado un metro o dos metros sobre el, por lo que cada vez que había que cruzarlo-vadearlo te tirabas por un tobogán culoatrás fangoso unas veces y de rocas otras. El tobogán acababa irremediablemente en el agua, y tras el metro o dos metros de anchura que pasabas pedaleando como podías por las piedras resbaladizas, tenías que salir pedaleando para subirte a la orilla de enfrente. ¿Habeis visto ese documental en que los ñus en su éxodo migratorio cruzan el rio Mara? pues eso, ñus, parecíamos ñus (es que eramos 16, leñes).

El paradigma de La Riera llegaba cuando tenías que pedalear dentro del propio curso del riachuelo durante unos 20, 30 m y tenías que subirte a una losa. Era como si hubiesen enterrado un 600 y sólo asomasen un par de palmos y el techo, pues hala, pedaleando por un rio, mojandote los pies, con cantos de rio que te hacían baila, da golope de pedal subete al 600 y da un par de pedaladas para bajar del 600 bajando un escalón de unos 30 cm hasta la superficie del agua, más lo que cubriese (que tampoco era como para ahogarse, vamos).

Ahí sólo lo HEMOS (he dicho hemos) conseguido unos cuantos, ja, ja. Que guapo ha sido ese tramo. Que agreste, salvaje..., ENDURERO. Eso era enduro en estado puro. Ahí se juntaba todo.

Ahora tocaba el único tramo de pista, una suave bajada por pista hasta un sendero escondido que salía a la derecha. Era un sendero estrecho en subida que nos llevaría a las dos últimas bajadas, que no eran otras que El Tourini y la Anchova. Por cierto, al próximo que diga que en Collserola le ponemos nombres raros a las trialeras, le corro a hostias; amosnomejodas.

Estos senderos son rápidos, juguetones, de flow, como para oxigenarnos tras tanta adrenalina. Y así, empezamos ya a ver las primeras casas de St Antoni. Y no se puede evitar el mirar para atrás con el rabillo del ojo, tratando de retener esas imágenes que hacía tan poco habíamos vivido, y que tan lejanas parecían ya en la nostalgia. Pero eso seguirá ahí mucho tiempo y siempre podremos abusar de la hospitalidad de los hermanos Trencas, que gustosamente desean enseñarnos sus perlas.

Así que, en nombre de TODA LA ESPIRITUALIDAD, gracias TRENCAS, por tan maravillosa mañana de enduro. Gracias y hasta pronto.

Bueno, que me lo he pasado de puta madre. Me vais a perdonar, pero es que no tengo tiempo para hacer crónica, eh.

Tahorita.